脆酷力香蕉奶昔

營養在哪裡

香蕉是很好的能量來源之一,含有豐富的色胺酸及維生素B群幫助穩定情緒;搭配阿華田脆酷力抹醬補充蛋白質、礦物質和膳食纖維,適合來杯輕鬆一下,補充活力以好心情迎接生活挑戰!

食譜份量

2杯

調理時間

製作時間:5-10分鐘

料理步驟 教學影片

Step.1

將香蕉、4 顆冰塊、阿華田脆酷力抹醬及牛奶放入果汁機中打成奶昔。

Step.2

把奶昔倒入 2 杯各加入 4 顆冰塊的杯中。

Step.3

最後撒上阿華田巧克力麥芽餅乾碎片,即可享用。

所需材料

  • 香蕉 2根
  • 冰塊 12顆
  • 阿華田脆酷力抹醬 2 湯匙
  • 牛奶 300 ml
  • 阿華田巧克力麥芽餅乾 4塊